Regresyon terapisi nedir sorusuna kısaca yanıt vermek gerekirse modern bir yaklaşım olduğu belirtilebilir. Travma, korku ve depresif durumlar için uygulanan regresyon terimi Türkçe’de gerileme, geriye dönüş anlamlarına gelir. Bireyin geçmiş anlarına odaklanan bu terapi, yaşanan problemlerin köküne ulaşmayı hedefler. Kişinin şu anki davranışlarını nasıl etkilediği bulunur ve bazı imgeleme teknikleriyle sorunların giderilmesi sağlanır. Uzman psikolog tarafından yapılması gereken regresyon terapisi, tek başına ya da yetkisi olmayan biri tarafından uygulandığında zararlı sonuçlara neden olur.
İçindekiler;
Regresyon Terapisi Nedir?
Regresyon terapisi nedir sorusu, bireyin geçmiş anılarından kaynaklı birçok problemin iyileştirilmesini sağlayan bir tekniktir şeklinde yanıtlanabilir. Belirli hipnotik ve imgeleme teknikleriyle uygulanan terapi, zamanda geriye giderek travmatik olayları ve sorunların değerlendirilmesini sağlar. Uygulama esnasında konsantrasyon ve odaklanma becerisi yüksek seviyede olduğu için birey, bilinçdışında saklı kalan duygusal blokajları fark eder.
Regresyon terapisinde birey, bilinçdışında kalan durumları yeniden yapılandırma fırsatı bulur. Uzman yardımıyla yeniden şekillenen geçmiş deneyimler, bireye daha iyi hissettirir ve şimdiki hayatında duygusal dengeyi kurmasını sağlar. Seans sonrasında yaşanan olumlu değişiklikler, terapinin etkili olduğunu gösterir. Dolayısıyla regresyon terapisinin geçmiş travmaları, korkuları ve olumsuz durumları iyiye dönüştüren modern bir yaklaşım olduğu söylenebilir.
Şu an +36 Kişi Terapi Görüyor
Sana Özel Teknikler İle Geliştirilmiş Terapi
İmkanı Seni Bekliyor
Regresyon Terapisinin Zararları
Regresyon terapisi, uzman olmayan kişiler ya da bireyin tek başına uygulamaya çalıştığında zararlı sonuçları ortaya çıkarabilir. Terapi esnasında duygu geçişini yönetmek önemli olduğu için bireyin bellek ve duygusal hasarlar görmemesi gerekir. Regresyon terapisi yanlış şekilde uygulandığında ortaya çıkabilecek olası zararlardan biri zihinsel ve duygusal anlamda dengesizliktir. Bununla birlikte travmatik anların yeniden canlanması ve duygusal acının yaşanma riski de vardır. Geçmişe yönelik anıları yanlış algılama durumu da yaşanacağı için etkili sonuçlar için mutlaka uzman kişi tarafından uygulanmalıdır.
Regresyon Terapisi Yaptıranlar
Regresyon terapisi, uzman kişiler tarafından uygulandığında pek çok olumlu etkiler görülür. Yaşamında ani bitişler ya da sürekli aynı problemi deneyimleyen bireyler bu terapi ile iyiye giden değişimleri gözlemleyebilir. Hipnoterapi tekniği ile uygulanan bu yaklaşımı tercih eden bazı kişilerin ruhsal ve duygusal iyileşme yaşadığı belirtilir. Travma, korku ve panik gibi duygusal durumların azaldığı ve kişinin yaşadığı blokajlarından uzaklaştığı görülür. Ancak herkes için uygulanmayan regresyon terapisi, uzman psikoloğun gözlemleri ve değerlendirmeleri sonucunda yapılır.
Regresyon Terapisi İçin En İyi Psikolog
Regresyon terapisinde etkili sonuçları almak için uzman psikolog desteği şarttır. Duygusal, düşünsel ve ruhsal olumsuz etkilerden kaçınmak için yetkisi olmayan kişilere başvurmamak gerekir. Nova Psikoloji, özel bir klinik olarak regresyon terapi desteği sunar. Uzman Psikolog Zeynep Kızılgül, bireylerin gereksinimlerini dikkate alarak bu terapi yöntemini kullanır. Bireyin kişisel, iş ve genel hayatında daha pozitif hissetmesi ve verimli bir şekilde yönetmesi için özel plan oluşturur. Siz de regresyon terapisine uygunluk durumunuzu ya da sürecin nasıl başlayacağına dair bilgiler almak için Nova Psikoloji ile iletişime geçebilirsiniz.
Sık Sorulan Sorular
Regresyon terapisi online uygulanabilir mi?
Regresyon terapisi, yüz yüze yapıldığı gibi online olarak da uygulanabilir. Uzman psikolog, belirli hipnotik teknikleri kullanarak bireyi geçmiş anlarına yönlendirir. Kontrollü bir şekilde gerçekleşen terapi, online olarak da olumlu etkiler sağlar.
Regresyon terapisi hangi durumlarda kullanılır?
Regresyon terapisi bireyin geçmiş travmatik anlarını aşamaması, bazı fobi ve ilişki sorunları yaşamasında kullanılır. Ayrıca kaygı, depresyon ve kişisel gelişim problemlerinde de bu terapiyi uygulamak mümkündür. Uzman psikolog, geçmiş olayları değerlendirerek ve kişideki etkilerini analiz ederek regresyon terapisine karar verir.
